Her er vi i det store bassin. Man vælger selv om man vil være på det dybe vand eller der hvor man kan bunde.
Især på det dybe vand udfordres muskelkorsettet/ core stability konstant, for at man kan holde balancen og udføre øvelserne. Vi laver aquajogging, øvelser med nudler, håndvægte, plader og meget mere. Der er fokus på hele kroppen.