Her er der fokus på at komme igang med at bevæge sig efter fødsel/kejsersnit - og få positive oplevelser med træning.
Væk med alle myterne, bliv tryg og lær kroppen at kende igen.
Mere kontrol, styrke, kondition og overskud til mor.
Positivt trænings fællesskab
Kontakt os hvis du er usikker på hvorvidt du er klar til at deltage.
Holdene er af ca 45 min varighed.
.